life

දවසට කෙසෙල්ගෙඩි දෙකක් කෑවොත් වෙන දේ දන්නවානම් ඔයාලට පුදුම හිතේවි

කෙසෙල් කියන්නේ ගමේ ගොඩේ වැවෙන රසවත් පළතුරක්. අපි ඉතින් කෙසෙල් කෑවත් මේ කෙසෙල් වල ගුණ ගැන නම් කවුරුවත්ම දන්නේ න

හරියට නින්දක් නැතිනම් වෙන දේවල් දන්නවද?

ඇමෙරිකාවේ වොෂින්ටන් විශ්වවිද්‍යාලයේ සෞඛ්‍ය විද්‍යා අංශයේ විද්‍යාඥයින් පිරිසක් කළ පරික්ෂණයකදී ප්‍රමාණවත් නින්දක

තරබාරුව නැති කරන්න අලුත්ම අත්බේත ගොරකා එක්‌ක සෙල්ලම් එපා!

ප්‍රශ්නය - මෙයට මාස කිහිපයකට පෙර තරබාරුව නැති කිරීම සඳහා ගොරකා ප්‍රයෝජනයට ගත හැකි ආකාරය විස්‌තර කරමින් ඔබඅපට ස

සමාජ රෝග ගැන සත්‍යය හා මිථ්‍යාව

අනාරක්ෂිත ව ලිංගිකව එක් වුනත් මට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැති නිසා මට කිසිම සමාජ රෝගයක් නැහැ. සමහර සමාජ රෝග සිරුර

ගර්භණී සමයේ අපහසුතා වලට සුව දෙන කෑම බීම

1. උදෑසන අපහසුතා ඇති විට (Morning Sickness)a) ඉඟුරු තේ ඉතාම පහසුවෙන් ඔබට නිවසේදී පිලියල කර ගත හැකි දයකි ඉඟුර

ඔයාගේ නෝනගේ දත් අතර හිඩැස් ද?

අද සමාජය තුළ දත් අතර හිඩැස් තිඛෙන කාන්තාවන් බහුල වශයෙන් දක්නට ලැඛෙන අතර දත් අතර හිඩැස් තිඛෙන ගැහැණිය රාගික කා

සිරුර සිහින් කරගන්න කැමතිද? එහෙනම් මේවා ආහාරයට ගන්න

කොපමණ කෑම අඩු කළත් මහත් වීම අඩු නැහැ. මෙය අද බොහෝ අයට තිඛෙන ගැටලුවක්. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? සිරුර සිහින් කර ගැනීමට

ඔසප් රුධිරයේ පාටින් කියවෙන ඔබේ සෞඛ්‍යය රහස් මෙන්න

මේ වගේ දෙයක් එලි පිට කියවන්න, තවත් අය සමග කියවන්න ගොඩක් ගෑනු ළමයි ලැජ්ජා වෙන්න පුළුවන්, ඒත් ඔබේ වාසනාවකට දකින්

හන්දිපත් වේදනා නැති කරගන්න පැපොල් කන්න - ඔබ නොදත් පැපොල් වල අරුම පුදුම ඖෂධීය රහස් මෙන්න

අඩු ලංසුවකින් සැළකිල්ලට ලක් වුණත් මෙහි ඇති ගුණය අසමසමයි. ශරීර සෞඛ්‍යය ගැන උනන්දු වන කොයි කවුරුත් වැඩි වැඩියෙන්

දිව ඔසුවක්වූ කෝමාරිකා වල ඔබ මෙතෙක් නොදැනසිටි රහසක් මෙන්න

කෝ්මාරිකා ශාකය ඖෂධයක්් වශයෙන්් මෙන්්ම ආහාරයක්් වශයෙන්්ද භාවිත කළ හැකි වන අතර අතීතයේ්දී කුමාරිකාවන්්ගේ් රුව වැඩ

ළුණු පලූවක් ගෙන අතේ අතුල්ලන්න - ළුණු භාවිතයෙන් සුවකර ගත හැකි රෝග තත්ව 5ක්

ළුණු කියන්නේ ස්වභාවික ප්‍රතිජීවක ඖශධයක්. ආහාර රසවත් කර ගැනීමට අමතරව ළුණු මගින්සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ලබාගන්න

මේ ආහාර නැවත රත් කරන්න එපා - විෂ වෙන්න ඉඩ තියෙනවා

දැන් තියෙන කාර්ය බහුල ජීවිතෙත් එක්ක හැම වේලකටම කෑම උයන එක කරන්න බැරි දෙයක්. මේ නිසා අපි කවුරුත් කරන්නේ එක සැරේ

දවස් 7 න් උදරයේ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරන වට්ටෝරුවක්

උදරය ඉදිරියට නේරාඑම හා ඇග මහත් වීම ඔබට මහත් ගැටලුවක් නේද ? මෙයට තුඩු දෙන හේතු කාරනා මොනවාද කියලා ඔබ නිකමටවත් හ

හෘද රෝග , කොලෙස්ටරෝල්වලට ගුණ දෙන සුදුළුෑනු කිරි කසාය

අපේ හෙළ වෙදකම ගහකොළ, සතා සිවුපාවා, පරිසරය හා බැඳුණු අපූරු වෙදකමකි. මේ වෙදකමට ඇවැසි බොහෝ දෑ අප අවට පරිසරයේ එදා

හදවතේ රුධිර නාල අවහිර විම යනු

හදවතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට අත්‍යවශ්‍ය රුධිරය ගෙනයන නාල වල මේද/කොලෙස්ටෙරෝල් තැන්පත් වීමක් නිසා ඒවායේ ඇතුලත සිහින්වී

ස්වයං පියයුරු පරික්ෂාව සිදුකරන්නේ කොහොමද?

සෑම කාන්තාවක්ම ඇයගේ වයස විසි ගණන් වනවිට ස්වයං පියයුරු පරික්ෂාව සිදුකිරීම ආරම්භ කල යුතුවේ. සාමාන්‍යයෙන්, තම පි

More News »

add_one